今の感情に気づきながら生きる

おはようございます

あ～ゆる暮らし

ライフスタイルアドバイザー

ゆいかです

どど～ん！

我が家の癒し、Moaiさん🗿

毎朝部屋のカーテンを開けるときに

目が合い(目はあるんか⁉)

やっぱりくすっと笑ってしまいます

皆さんはそんなしあわせの一瞬を

いくつ持っていますか

私は今

しあわせだと思う瞬間を

暮らしの中で

たくさん持てるようになりました

以前の私は

大きな幸せばかりを追い求めていた

結果に満足しなければ

頑張ったその過程でさえ

ねぎらおうともせず

自分に✖をつけ

また大きな失敗をしたときは

とことん自分を責め続けます

結局いつもまでもどこまで行っても

自分責めの攻め姿勢人生

疲れ切っていた

しかし私は運命的に

アーユルヴェーダに出逢ったんだ

あなたはあなたのままでいい

無理に捻じ曲げた思考（エゴ）こそが

自然の摂理に反すること

そんな単純なことに

気づかせてくれた

仕込んだ浅漬けが

今朝美味しく仕上がっていたり

ベランダの植物がイキイキとした

新葉や花を覗かせてくれたとき

自然が私に教えてくれる

そんな些細な出来事までもが

私の感性に触れたとき

じわっと温かいものが溢れ

私の目に映るいつもの景色を

ワントーン鮮やかにさせる

まるで

美しさに磨きがかかったように

クリアにピュアに見えてくる

自然と深く呼吸がしたくなる

ふわふわ漂っているようで

しっかりと心模様は

地に足がついている

変わらない毎日を

当たり前のように送れる幸せよ

ありがとう

意識して生きることを諦めてしまうと

日常はあっという間に過ぎ去ってしまいます

でも、ある時から私は

日常こそがタカラの山で

やさしい世界だと気づきました

感情を揺さぶる出来事に

押しつぶされそうになった時に

この日々の小さな幸せが

普段どれだけ私を支えてくれているかを

いつも思い知るのです

だからこそ日常から

違和感のあるものを削ぎ落とし

心地よさを追求した

その空間に身を置こう

そう決めました

それだけですぐに

自由な自分に戻ることができるから

日常に溢れかえる 

 情報や価値観のなかには

 様々なジャッジの罠が 

 襲っては追いかけてくる 

でも動じずに 

その起きた出来事に対し 

 どう感じたかだけを注視すればいい  

そこには善悪はない

ただあなたの感じたままに

あなたはあなたのその感覚に忠実に

誠実で在ろう

その連続があなたという人間性を

あなた自身がやさしく

認めてくれはずだから

☆彡

最後までお読みいただき

ありがとうございます

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 Y's season (ワイズシーズン) 　 　 

 吉原　由夏 　 　 

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 今後の出店の予定🌱 

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 8/23 (Wed) 10:00〜19:00 雨天開催 

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 9/4 (Mon)13:30〜15:30　 受付中 

 JR川崎駅徒歩8分の和室で行います 

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