この世界のすべては

空・風・火・水・地 　― 五大のゆらぎとめぐりの中

あなたの中にはすでにあなただけの輝きが息づいています

その本質は芽吹き、枝葉を伸ばし、ときに外の世界と響き合いながら

ゆっくりと、確かに成長しているのです

無いものを追いかけるのではなく、もうすでに在るものに気づくこと

唯一無二のあなたの個性は、もっと自由に、もっと自然体で輝ける

一度きりの人生を、自分らしく、のびやかに愉しみませんか

Y’s season の目指す

Ayurveda の世界

Y's season Ayurveda

あ～ゆる暮らしとは

 Ayur = 日常を「活」きる

ただ「生」きるのではなく、

人生における豊かさ、達成感、充足感を味わいながら

「活」きることを大切にしています

veda = 幸せになるためのレシピ

あ～ゆるでは毎日の暮らしが

ハッピーで愉しくなるきっかけや方法をご提案しています

私にとってのアーユルヴェーダ

—— 都会で揺らいだ自分を “reroot（再び根づく）” ための実践知 ——

アーユルヴェーダは、誰かの理想に合わせて生きるための哲学ではありません

むしろ、日々の忙しさに押されて見えなくなった

“本来の自分の軸” に戻るための reroot のプロセス 

仕事の予定に追われ、情報が絶えず流れ込み、気づけば呼吸も浅くなる

そんな都会の現実の中で、私たちは簡単に自分の中心を見失います

アーユルヴェーダはそこで役に立つ

身体のサインを読み取る力

心の揺れを整える方法

季節や環境の変化に振り回されず暮らすコツ

を教えてくれます

それは特別な修行ではなく、

自分という“根”をもう一度しっかり張り直すための、実用的な知恵

季節に合わせて暮らしを微調整し、

食べ方や休み方をその日の自分にフィットさせる

その積み重ねが、

都会でもブレずに、自分のリズムで生きる力になります

アーユルヴェーダは、

自分を変えるためのものではなく、

自分に“帰る”ための reroot の道

Y's season・吉由庵では

その reroot を静かに、確かにサポートする場所です

Y’s seasonが提案する「あ～ゆる暮らし」は

インドの古代知恵をそのまま持ち込むのではなく

日本の四季や風土、伝統を大切にし

日本人の心に寄り添うかたちで進化させました

日本の植物療法も取り入れた

新感覚のアーユルヴェーダ「あ～ゆる暮らし」で

「より楽しく・よりよく生きるための暮らしのレシピ」

をお届けしています

Y's seasonが目指すヴィジョン

あーゆるMap

あーゆるMapとは

Be Myself ― あ～ゆる

私たちの暮らしの中心には

「Be Myself」＝自分らしくあることが存在します

その軸から、4つのエッセンスが波紋のように広がり

日々のライフスタイルをやさしく導きます

五感 – Five Senses

　自然に触れ、環境と調和しながら

視る・聴く・香る・味わう・触れる

　五感を循環させることで、いのちのリズムを取り戻す

感謝 – Gratitude

　心をこめて向き合い、謙虚さを持って受け止める

　その先にあるのは、また新しい「ありがとう」

ありのまま – As you are

　受け入れる、手放す、そしてただ「ある」こと

　しなやかに生きる力は、ありのままの姿の中にある

あなたの「在り方」そのもの

歓び – Joy

　楽しいことを大切に、日常を愉しみ、歓びへとつなげる

　小さな歓びの積み重ねが、豊かな人生を育む

この4つのエッセンスが

あなたの内側の「静けさ」の中で循環するとき、

人は自然と調和し、心は軽やかに、暮らしは美しく整っていきます

Y’s season が行う

アーユルヴェーダライフスタイルコーチングでは

「あ～ゆる」＝自分らしくあることを軸に

五感をひらき、感謝を深め、ありのままを受け入れ、歓びを見いだす――

その愛の循環を、あなたの日常のなかに見つけてゆきます

アーユルヴェーダライフスタイルコーチングによって

唯一無二のあなたの自分らしさに気づき

ていねいに私らしく

五感を大切にし

楽しく人生をカスタマイズする

そんな輝く人生を生きる方を一人でも多く

増やしてゆきけたらと思っております

Y's season 経営理念

存在意義  Mission

Y’s seasonでは健康美を目指す方にアーユルヴェーダ理論・植物療法・植物を使った

あらゆるケアを提供し、その人本来の美しさを引き出すことを使命とします

創りたい世界 Vision

Y’s seasonでは同じ価値観でつながる仲間がいつも出入りできるやさしいコミュニティです

植物の恵みを活用し、輝く人で溢れる社会を創ります

大切にしている価値観 Value

心地よさ　　　自由　　　ワクワク感

 ― ていねいな暮らしをデザインするという生き方 ―
「わたしが大切にしている、暮らしの価値観」

仕事のこと、暮らしのこと、生き方のこと。

言葉にしようとするほど、頭の中が少しずつ整理されていくのを感じています。

答えを急がなくても、ちゃんと向き合っていれば、

自分にとって大切なものは、静かに浮かび上がってくる。

そんな感覚があります。

心地よさ

無理をして得た結果より、

続けられる心地よさを選びたい。

身体の緊張や呼吸の浅さは、

自分を雑に扱っていないかのサイン。

心地よさは、暮らしの基準であり、信頼の指標です。

自由度

わたしにとっての自由とは、

「何でもできること」ではなく、

自分で選べている感覚があること。

予定も、生き方も、考え方も、

「こうあるべき」に縛られすぎず、

必要なら立ち止まり、選び直せる余白を大切にしています。

ワクワク感

大きな刺激ではなく、

「なんだか楽しそう」「やってみたいな」

そんな小さなときめき。

ワクワク感は、

人生を前に進めるためのエネルギーであり、

わたしがわたしでいるための原動力です。