Let's enjoy, your life.

 Y’s season・吉由庵における私の「アーユルヴェーダとは」

—— 忙しい日常に振り回されず、私を取り戻すための実用的な知恵 ——

アーユルヴェーダは、スピリチュアルな理想論でも、昔の人の健康法でもありません

都会でスピードに追われ、情報に疲れ、思考が休まる暇もない――

そんな現代の日常を 少しでも生きやすくするための“私専用の扱い方” を知る学び

社会の「こうすべき」に合わせ続けていると、

本来の自分のリズムや感覚は、いつのまにか後回しになります

けれどアーユルヴェーダは、

“あなたがどう感じているか”“何に弱くて何に強いか”

という個性を出発点にします

そこに模範はありません

必要なのは、

自分というシステムを理解し、日々の選択を少しだけ整えること

・朝のスタートを整えることで、仕事の効率が変わる

・季節の変化に合わせて体調が乱れにくくなる

・自分の“限界のサイン”が見えるようになる

・無理なく、でも確実に心身が軽くなる

そんな、現実的で役に立つ、生き方の実装技術

それが、Y’s season・吉由庵が大切にしているアーユルヴェーダです

特別なことをしなくても、

自然と自分らしい方向へ戻っていけるように

忙しさの中でも、自分を見失わずにいられるように

アーユルヴェーダは、

“自分を取り戻すシンプルな手段”*として、

都会で生きるあなたのそばにそっと寄り添う知恵なのです

Y's seasonでは、そんな時代を懸命に生きる日本人に合ったライフスタイルを

アーユルヴェーダ理論と照らし合わせ

できるだけ簡単に、そして楽しみながらできるコトをご提案したり

見直すきっかけづくりのお手伝いをしています

日本の四季 (Season)  を大切にした

Y's style の心地よい空間をともに過ごし、

日頃の忙しい時間を忘れ、ひとときの安らぎを感じられたら…

Y's seasonの活動によって皆様の日常にほんのわずかでも

潤いと彩りを添えられたら私はとても嬉しいです

Y's season 主宰　yuika（ゆいか）

あ～ゆる暮らし家

”五感を満たす暮らし"へと導き、健康美溢れる人を

ふやし”つなぐ”ツナギスト　 

植物好きをきっかけに農学系～園芸会社のフローリストを経て自身の体質や肌の悩みから

自然療法に興味を持ち、 アロマテラピー、メディカルハーブなどの

勉強を深めていくうちにアーユルヴェーダにたどり着く

独学を中心に著名現役インドアーユルヴェーダDrや

スリランカ国立コロンボ大学の現役Drから現地に足を運び

直々に学びを深めること早15年

農学、フローリスト、西洋ハーブ療法を扱う職のなかで

自然や植物と共に半生を生きてきた私が

正統派本格アーユルヴェーダを学んだうえで

自然療法に傾倒することなく

アーユルヴェーダがすべてと偏ることなく

辿り着いた現代人に見合った私なりの『公平な視点』で

生きることの基本に立ち返るアーユルヴェーダを軸に日本人らしさを活かした

独自スタイルあ～ゆる「和」暮らしを発信中

現在、神奈川県、都内を中心に四季や旬、食をメインとする様々なカタチのWS開催を経験

レストランやカフェでの軽食付き出張講座や単発WS、連続講座、季節に合ったイベントの企画、開催

オリジナルクラフト商品の販売や他社企業とのコラボ商品の企画販売

アーユルヴェーダ体質に沿ったパーソナルセッションのご依頼も随時承ります　

WS開催実績

【都内】

　　　Organic  Natural Beauty F＆F　自由が丘店様 (自由が丘）　

　　　 自然食品の店F＆F　学芸大学店様（学芸大学）　

　　　 グリーンフラスコ自由が丘店様（自由が丘）

　　　 コロンバン原宿本店サロン様（原宿）

　　　 ナチュラルフーズタンポポ様（蒲田）

【神奈川】

　drop Inat THE Cafe様 (川崎）　

　　　本格インド料理　ALOK様（川崎）

　　　LA CITTADELLA（ラ チッタデッラ）内 SPICE CRAFT様（川崎）

　　　発酵蔵カフェかもし堂様（川崎）

　【マルシェ出店実績】

アトレ川崎

ラゾーナ川崎ショッピングプラザ

ヨコハマハンドメイドマルシェ

upcycle project つなぐ ウミイロ日和

取得資格

Shanthi Lanka Ayurveda Insutitute of Sri Lanka

Advance Health Adviser & Advance Therapist

JATA認定 Ayurveda Oil Specialist

シータヒーリング応用DNAプラクティショナー

AMPP認定メディカルフィトセラピスト（植物療法士）

正プラスyuica日本産精油インタープリター

JHS認定和ハーブインストラクター

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

IPM ヘナインストラクター